Ampliar Imagen
Foto: La Ruta del Movimiento visitó a los residentes del conjunto residencial Ventura de la UPZ 110, Ciudad Salitre, de la ciudad de Bogotá
La Ruta del Movimiento activó
Prensa Mindeporte
Bogotá, 19 de septiembre. En esta ocasión 50 personas se subieron a una parada más de la Ruta del Movimiento con Mindeporte y sus profesionales de actividad física.
Sobre las 9:00 a.m. se dio inicio a esta parada que visitó a los residentes del conjunto residencial Ventura de la UPZ 110, Ciudad Salitre, de la ciudad de Bogotá. De a poco se fueron asomando a sus ventanas y balcones nuestros invitados para luego alistarse con ropa cómoda e hidratación y así seguir, desde la seguridad de sus casas, una nueva sesión de rumba aeróbica.
El Ministerio del Deporte le sigue apostando a esta estrategia, sobre todo, para quienes cumplen con el aislamiento selectivo desde sus hogares. Así se le ofrece un momento de esparcimiento y activación cada miércoles y sábado a las personas que tele trabajan o telestudian y los invitamos a romper con los comportamientos sedentarios que se agudizaron durante esta época de aislamiento por el COVID-19.
La rumba aeróbica es una modalidad acompañada de música que permite trabajar en ritmo, la coordinación y el sistema cardiovascular a través de distintos géneros musicales y movimientos. Además, ayuda a disminuir el estrés y dejar de lado la rutina que día a día se lleva a cabo.
La Ruta del Movimiento seguirá su recorrido por más puntos de la capital, así que si te visitamos, te recomendamos seguir las medidas de bioseguridad y así disfrutes de esta actividad.
