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Fuertemente activos

viernes, 05 de julio de 2024

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Fuertemente activos

Desde el Programa Nacional de Hábitos y Estilos de Vida Saludables nace en 2021 "Fuertemente Activos", una estrategia que incentiva la práctica de actividad física a través de las nuevas tendencias de movimiento corporal, las cuales están compuestas por ejercicios de gimnasia, flexibilidad, pliometría, equilibrio, potencia, autocargas y fuerza, incorporando métodos de entrenamiento funcional y calistenia.

La estrategia incluye un sistema de competencia reglamentado y enfocado en el fomento de los valores, la sana competencia, la convivencia, el compañerismo, entre otros, con el fin de contrarrestar la inactividad física y los comportamientos sedentarios en personas de 14 a 45 años de edad.

JovenHEVS
Desde el Programa Nacional de Hábitos y Estilos de Vida Saludables, para el año 2023, nace la estrategia JovenHEVS, la cual consiste en fomentar la práctica regular de actividad física explorando diferentes formas de movimiento a través de los géneros urbanos, latinos y tradicionales. Esta estrategia está dirigida a jóvenes entre 18 y 28 años, quienes adquieren fuerza, resistencia, flexibilidad y agilidad al incorporar la música en sus movimientos.

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