Prensa Mindeporte
Bogotá, 11 de junio de 2020. "Una experiencia de aprendizaje enriquecedora, hay que aprender a vivir con protocolos, unas nuevas condiciones, un nuevo hábito, pero lo más importante de reinventarnos es sacarle provecho a toda esta situación desde diferentes sectores, gracias por enseñarnos a desaprender". Con estas palabras, la directora de Fomento y Desarrollo, Carolina Bretón, cerró el foro sobre práctica y promoción de actividad física durante el aislamiento, una actividad virtual académica que se desarrolló durante cuatro fechas.
El último encuentro se centró en exponer y reflexionar entre los invitados especiales sobre los comportamientos y entornos sedentarios, consecuencia del aislamiento. La sesión se inició con la intervención de la moderadora, Yaneth Herazo Beltrán, líder del grupo "Muévete Caribe", quien realizó una primera contextualización sobre los estilos de vida. "Se entienden como el conjunto de costumbres y conductas que se realizan en la cotidianidad. Se ha reconocido al comportamiento sedentario como un estilo de vida que es un riesgo para la salud", explicó.
Alberto Flórez Pregonero, doctor en Actividad Física, Nutrición y Bienestar, y profesor asociado en la Facultad de Educación de la Pontificia Universidad Javeriana, fue el primer panelista. Flórez Pregonero, en su intervención, destacó la clasificación de los comportamientos sedentarios. "Unos son aceptados socialmente, como: sentarse a comer, descansar, jugar parqués, etc. Puedo tener comportamientos que involucren una pantalla o no... cuando me siento a leer un libro también estoy sometido a esta práctica. Es importante diferenciar los comportamientos sedentarios de la inactividad física, hay que entenderlos como categorías separadas pues están muy bien diferenciados", resaltó.
La panelista internacional invitada, Deborah Salvo, docente investigadora de la Universidad de Washington en St. Louis, abordó los cambios que se han generado a nivel mundial respecto a los comportamientos sedentarios como consecuencia del COVID-19. "Durante el aislamiento hemos recolectado más datos de actividad física que de sedentarismo. Colombia registró un 18 % menos en reducción de actividad física durante la época de COVID-19", destacó.
Por su parte, Silvia Alejandra González, investigadora asociada del Grupo de Epidemiología de la Universidad de los Andes y miembro del grupo de investigación en Estilos de Vida Saludable y Obesidad del Hospital Infantil del Este de Ontario, realizó su presentación acerca de los efectos adversos de comportamiento sedentario en la salud física y mental en niños. "Según la encuesta nacional de nutrición, seis de cada 10 prescolares, siete de cada 10 escolares y ocho de cada 10 adolescentes pasan tiempo excesivo en pantallas en uso recreacional (más de dos horas al día). No solo la cifra es alarmante, en Colombia hay una ausencia de estrategias para disminuir este tipo de situaciones", puntualizó.
Finalmente, Mauricio Serrato Roa, coordinador del Centro de Ciencias del Deporte del ministerio, intervino sobre los efectos adversos de comportamiento sedentario en la salud física y mental en los adultos. "El problema del comportamiento sedentario es más preocupante porque en las recomendaciones que hemos venido tratando de implementar y publicar no hay recomendaciones para desalentar o intervenir en comportamientos sedentarios".
Con esta jornada se cerró el foro sobre práctica y promoción de actividad física durante el aislamiento, el cual lo puede encontrar en el canal de Youtube del Ministerio del Deporte. Agradecemos a quienes se conectaron y nos acompañaron a través del Facebook Live.
